BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//AnandaWave - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:AnandaWave X-ORIGINAL-URL:https://anandawave.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für AnandaWave REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20280326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20281029T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271102T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271102T210000 DTSTAMP:20260722T101554Z CREATED:20260722T101158Z LAST-MODIFIED:20260722T101554Z UID:12185-1825182000-1825189200@anandawave.de SUMMARY:Was ich über meinen Orgasmus noch nicht weiß DESCRIPTION:nächster Termin:\n Okt.\n 19\n \n Was ich über meinen Orgasmus noch nicht weiß\n \n 19:00 - 21:00\n \n45€ (zzgl. U+V) \nTerminübersicht und AnmeldungDer Orgasmus gilt als Höhepunkt der Sexualität – und gleichzeitig ist er für viele Menschen mit Unsicherheit\, Druck oder unerfüllten Erwartungen verbunden. Trotz einer scheinbar offenen Gesellschaft fällt es vielen schwer\, über Lust\, Bedürfnisse oder Schwierigkeiten beim Orgasmus zu sprechen. Genau hier setzt dieser Vortrag an: Er lädt dazu ein\, das Thema Orgasmus jenseits von Mythen\, Leistungsdruck und unrealistischen Bildern neu zu betrachten. \nZunächst geht es um die grundlegende Frage\, warum es überhaupt sinnvoll ist\, über Orgasmus zu sprechen. Viele Menschen erleben sexuelle Unzufriedenheit\, ohne die Ursachen wirklich zu verstehen. Dabei ist Lust kein angeborenes Talent\, das manche haben und andere nicht. Vielmehr entsteht sie aus einem Zusammenspiel von Körper\, Nervensystem\, Emotionen und Kommunikation. Wer diese Zusammenhänge versteht\, kann auch lernen\, die eigene Lust bewusster wahrzunehmen und zu entwickeln. \nEin Teil des Vortrags widmet sich dem Körperwissen: Wie funktioniert Erregung eigentlich im Gehirn und im Nervensystem? Welche Rolle spielen Botenstoffe wie Dopamin und Oxytocin? Und welche körperlichen Strukturen sind an sexueller Lust beteiligt? Durch verständliche Einblicke in Anatomie und Neurobiologie wird deutlich\, dass Orgasmus ein natürlicher Prozess ist\, der bestimmte Bedingungen braucht – vor allem Entspannung und Sicherheit. \nEin weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage\, wie Menschen ihre Orgasmusfähigkeit entwickeln können. Selbstkenntnis\, Zeit\, Variation und die Fähigkeit\, eigene Wünsche zu äußern\, spielen dabei eine wichtige Rolle. Gute Sexualität entsteht nicht durch Gedankenlesen\, sondern durch ehrliche Kommunikation über Bedürfnisse\, Grenzen und Vorlieben. \nDer Vortrag verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagsnahen Impulsen und lädt dazu ein\, Sexualität als lebendigen Teil von Lebensqualität zu verstehen. Ziel ist es\, mehr Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln\, Lust ohne Leistungsdruck zu erleben und neue Wege zu einer erfüllteren Sexualität zu entdecken. \nWorkshop-Leitung:Nicole Schuttenberg \nalle Termine:\n Okt.\n 19\n \n Was ich über meinen Orgasmus noch nicht weiß\n \n 19:00 - 21:00\n \n Jan.\n 10\n \n Was ich über meinen Orgasmus noch nicht weiß\n \n 19:00 - 21:00\n \n Mai\n 10\n \n Was ich über meinen Orgasmus noch nicht weiß\n \n 19:00 - 21:00\n \n Aug.\n 22\n \n Was ich über meinen Orgasmus noch nicht weiß\n \n 19:00 - 21:00\n \n Nov.\n 02\n \n Was ich über meinen Orgasmus noch nicht weiß\n \n 19:00 - 21:00\n \nTerminübersicht und Anmeldung URL:https://anandawave.de/termin/der-weg-zum-orgasmus-koerperwissen-lust-und-kommunikation-5/ CATEGORIES:Der Weg zum Orgasmus - Körperwissen, Lust und Kommunikation,Vorträge & Veranstaltungen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anandawave.de/wp-content/uploads/2026/03/der-weg-zum-orgasmus.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271109T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271109T210000 DTSTAMP:20260722T102630Z CREATED:20260722T102630Z LAST-MODIFIED:20260722T102630Z UID:12203-1825786800-1825794000@anandawave.de SUMMARY:Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird DESCRIPTION:nächster Termin:\n Sep.\n 30\n \n Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird\n \n 19:00 - 21:00\n \n45€ (zzgl. U+V) \nTerminübersicht und AnmeldungLust auf Nähe – dieser Abend ist für euch. \nDass sich Sexualität und Lust in einer langen Beziehung verändern\, überrascht die meisten nicht. Was viele unterschätzen: Wie sehr das Verständnis füreinander den Unterschied macht. Genau da setzt dieser Abend an. \nOb ihr euch mehr Nähe wünscht\, unterschiedliche Bedürfnisse habt oder einfach neugierig seid\, wie Intimität langfristig lebendig bleibt: Hier bekommt ihr neue Perspektiven\, konkrete Impulse und wissenschaftlich fundiertes Wissen – verständlich und alltagsnah aufbereitet. \n\nWas euch erwartet\nWarum haben Paare so oft unterschiedliche Lust – und was bedeutet das wirklich? \nIn vielen Beziehungen gibt es jemanden\, der eher spontan Lust verspürt und Initiative ergreift – und jemanden\, dessen Lust sich erst entfaltet\, wenn die Stimmung und der Moment stimmen. Beide Arten sind völlig normal. Und doch können sie zu Missverständnissen\, Druck oder Rückzug führen\, wenn Paare nicht wissen\, womit sie es eigentlich zu tun haben. \nIhr lernt\, diese Unterschiede nicht als Problem\, sondern als Einladung zu verstehen – und wie ihr als Paar einen Umgang damit findet\, der sich für beide stimmig anfühlt. \nEin weiterer Schwerpunkt liegt auf den Bedingungen\, unter denen Lust überhaupt entstehen kann. Stress\, Alltagsbelastung oder unausgesprochene Konflikte wirken häufig wie unsichtbare Bremsen. Emotionale Sicherheit\, achtsame Berührung und bewusste Übergänge vom Alltag in Nähe hingegen schaffen den Boden\, auf dem Intimität wachsen kann. \nIhr versteht außerdem\, warum ein „Nein“ in der Sexualität keine Ablehnung bedeutet – und wie ihr so miteinander sprechen könnt\, dass Nähe entstehen darf\, ohne dass Druck entsteht. \n\nWas ihr mitnehmt\nDer Vortrag verbindet aktuelle Forschung mit alltagsnahen Impulsen – und schließt mit konkreten Anregungen zum Ausprobieren zuhause. Keine Hausaufgaben\, kein Druck: sondern Ideen\, die ihr gemeinsam oder für euch alleine einfach mal ausprobieren könnt\, wenn der Moment passt. \nNach diesem Abend habt ihr … \n… ein besseres Verständnis dafür\, warum Lust bei euch unterschiedlich entsteht – und was das über eure Beziehung aussagt \n… neue Worte für Themen\, über die viele Paare kaum sprechen können\, ohne dass es sofort schwer wird. \n… konkrete Impulse zum Ausprobieren\, die Nähe und Verbindung im Alltag stärken können. \nWorkshop-Leitung:Nicole Schuttenberg \nFormat: Online-Vortrag mit Q&A\, ca. 2 Stunden \nTeilnahme: Einzeln oder zu zweit möglich \nAnonymität: Kamera aus ist selbstverständlich möglich \nalle Termine:\n Sep.\n 30\n \n Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird\n \n 19:00 - 21:00\n \n Nov.\n 29\n \n Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird\n \n 19:00 - 21:00\n \n Jan.\n 26\n \n Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird\n \n 19:00 - 21:00\n \n Mai\n 24\n \n Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird\n \n 19:00 - 21:00\n \n Sep.\n 13\n \n Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird\n \n 19:00 - 21:00\n \n Nov.\n 09\n \n Warum hört die Lust auf? – Wie Intimität in Beziehungen wieder lebendig wird\n \n 19:00 - 21:00\n \nTerminübersicht und Anmeldung URL:https://anandawave.de/termin/warum-hoert-die-lust-auf-wie-intimitaet-in-beziehungen-wieder-lebendig-wird-4/ CATEGORIES:Vorträge & Veranstaltungen,Wie Sexualität in Beziehungen lebendig bleibt - Nähe, Lust und Verbindung neu verstehen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://anandawave.de/wp-content/uploads/2026/03/wie-sexualiataet.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR